
在新南幼儿园的第九周食谱中,我们不仅关注孩子们的口味需求,更注重营养均衡与健康饮食。为了确保每位小朋友都能获得所需的营养,食谱涵盖了丰富的食材和多样的烹饪方式,让孩子们在享受美味的同时,也能摄取到各类营养成分。
星期一:早餐以牛奶和自助饼干开场,午餐则是栗子香干焖鸭肉糜,特别为小班设计了更易消化的栗子香干焖木鸭块。配菜中有胡萝卜、蟹味菇、菠菜等绿色蔬菜,搭配清爽的丝瓜、枸杞和竹笋,最后以猪肚干丝汤来增加汤品的丰富性。午点则是三丝麻酱面,包含了黄瓜、牛肉丝和胡萝卜,营养满分!晚餐推荐醋溜鱼片和蜜汁烤麸,搭配清新的番茄蛋花汤。
星期二:早餐依旧是营养丰富的牛奶和自助饼干。午餐方面,小班的清蒸鳜鱼丸与中大班的清蒸鳜鱼片,都是极佳的鱼类选择,富含优质蛋白。搭配番茄火腿炒白菜和荠菜秀珍菇骨头汤,为孩子们提供了多样的口味。午点中重阳糕、百合绿豆蜂蜜水和蜜桔,不仅美味,还有助于消化。晚餐推荐的糖醋排骨与扬州干丝鲜蔬芙蓉汤,色香味俱全。
星期三:为孩子们安排了一场秋游,增进他们对自然的认识和体验,这一天的食谱特别调整。
星期四:早餐照例是牛奶和自助饼干,午餐的五彩烧麦富含多种食材,山药枸杞木耳乌鸡汤则是营养与美味的结合。午点中海鲜松茸粥为孩子们提供了丰富的海鲜营养,酱汁豆干金果则是完美的搭配。晚餐推荐洋葱炒牛肉与番茄炒牛心菜,汤品冬瓜汤清爽可口。
星期五:早餐继续牛奶和自助饼干,午餐的茄汁五彩鹌鹑蛋色彩缤纷,搭配蒜头干丝空心菜,营养丰富。三鲜菌菇虾仁豆腐汤则是确保孩子们摄取到足够的蛋白质。午点的牛角面包与旺仔牛奶则是小朋友们的最爱,晚餐推荐香干烧木鸭与炒双花白菜,清新的三鲜汤则为整周的饮食画上完美的句号。
通过精心设计的新南幼儿园食谱,不仅让孩子们的饮食多样化,更注重了营养的全面摄取。希望每位小朋友都能在愉快的用餐中健康成长!
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